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    研究发现:全球45%的人睡眠不足 每天睡觉少于5小时会猝死

     近日,刘强东发朋友圈表示,混日子的人不是我的兄弟,并举例自己创业时曾每次只睡2个小时,以此激励京东员工继续拼搏,不过这也意外引起了网友关于睡眠时长的争论。4月16日,美国纽约大学兰贡医学中心4月16日发布的一份睡眠研究报告,列举了10个关于睡眠的错误认知,表示每天睡眠时间少于5个小时有可能猝死。1、成年人每天可以只睡5个小时,或者更少专家表示,根据年龄的不同,人们需要每天睡眠7-10个小时,据统计全球45%的人受到睡眠不足的困扰。专家称:“我们有大量证据表明,每晚睡眠时间不超过5小时,会增加你的健康威胁...

    探索发现 2019-04-23 280 0 睡眠猝死
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